治疗头皮痤疮
您是否知道痤疮不仅会出现在面部，而且很多人都会出现头皮痤疮？
痤疮不仅困扰着我们许多青少年，事实上，成人痤疮也呈上升趋势： 2018 年的一项调查发现，26 至 44 岁的女性中，有 12% 至 22% 患有痤疮（男性中，这一数字约为 3%）。而2016 年的一项研究发现，12 至 24 岁的女性中，有 85% 患有痤疮。
虽然痤疮主要发生在面部，但它也可能出现在身体的其他部位，例如胸部和背部以及头皮。这并不奇怪，因为头皮上有很多油腺（大约每平方厘米头皮皮肤有 200-500 个）。当毛囊被死皮和油脂堵塞时，就会发生痤疮，而毛囊是痤疮丙酸杆菌等喜爱痤疮的细菌的滋生地。结果呢？头皮上长痘痘，表现为发际线沿线出现难看的红色肿块，头皮疼痛、凹凸不平。
尽管这很诱人，但您还是应该克制自己不要挤压或抠这些头皮斑点或囊肿。尤其是因为如果它们位于您的后脑勺，您通常看不到它们，所以您只能盲目地四处摸索，看不到自己造成的损害。此外，挤压产生的压力会加重相关斑点的感染和炎症，使其更加疼痛和发红（并且还可能导致疤痕和脱发）。
头皮痤疮的原因
与任何类型的痤疮一样，头皮痤疮有很多原因，包括压力、荷尔蒙失衡、食用某些食物以及感染引起的炎症反应等。从营养的角度来看，很多人认为（尽管临床研究尚未证实）增加饮食中的 omega 3 摄入量会带来很大的不同，因为它显然有助于减少导致头皮油腺过度分泌的炎症。鲑鱼和金枪鱼或鳕鱼肝油补充剂（或纯素食者可以选择海藻和奇亚籽）是很好的 omega 3 来源。减少糖和含糖饮料的摄入量也可以起到同样的作用。
如何疏通毛囊
使用大量重油和含硅酮的造型产品也会导致头皮堵塞和痤疮，这就是为什么您应该使用含高品质天然成分的配方来清洗和护理头发和头皮。您可能会发现，有助于治疗脱发的方法同样可以有效治疗头皮痤疮（毛囊堵塞会导致头发生长受阻和痤疮）。乳酸、视黄醇和水杨酸在这方面都是佼佼者，它们可以加速细胞更新并溶解可能导致堵塞的死皮细胞——所有这些都可以在我们的毛囊增强头发密度精华液中找到。保持头皮的紧致和水润是平衡油脂水平和防止斑点的另一种方法。我们的保湿舒缓头皮精华液含有金缕梅，一种天然收敛剂，可清除头皮上多余的油脂，而芦荟可以保湿并有助于镇静任何红色、发炎的囊肿。
去角质，告别头皮痤疮
就像面部一样，定期去除头皮角质也是防止头皮痤疮的另一种方法。我们的净化头皮磨砂膏可清除死皮、片状皮肤和产品残留物。（如果您在发际线周围使用它，它还可以帮助去除可能残留在那里的化妆品和污垢。）
如果您的头皮痤疮很严重，您可能需要预约全科医生或皮肤科医生。或者，您可以给我们的专家团队发送电子邮件，邮箱地址为info@monpure.com ，咨询您的任何疑问或问题。