许多人都知道避孕的不良副作用，从痛经到头痛，再到体重波动。但是，你考虑过避孕对头发的影响吗？2021 年，在英国，避孕药是 15 至 59 岁女性最常用的避孕方法，28% 的女性将其作为主要避孕方法。
避孕：激素与头发的关系
避孕方法中包含的合成激素对头发和脱发有重大影响。避孕通过调整体内激素平衡起作用。由于头发生长周期受激素影响和控制，因此避孕（如避孕药、宫内节育器或注射）会对头发的生长和保留产生重大影响。避孕药中配制的合成激素可以是雌激素，有助于支持健康的头发生长，也可以是雄激素，可以严重扰乱头发生长周期。
MONPURE 的常驻全科医生 Simmy Kaur 博士表示： “避孕药有两种类型，一种是含有合成雌激素和孕激素的复合避孕药，另一种是仅含有合成孕激素的‘迷你避孕药’。前者实际上是抗雄激素的，这意味着它们含有高水平的雌激素，可以让头发更长时间处于生长期，防止激素性脱发。”
激素避孕药会对头发产生多种影响，包括头发生长、质地和厚度的变化。需要注意的是，这些影响可能是暂时的，一旦停止服用避孕药，这些影响就会消失。此外，影响可能因人而异，并不是所有服用避孕药的女性都会经历头发变化。
雌激素
含有合成雌激素的药丸可加速毛发生长，使毛发更柔软、更浓密、更健康。研究表明，雌激素通过延长毛发生长周期的生长期（生长）来帮助毛发生长。
刺激毛发生长的避孕药包括Yasmin、Dianette 和 Cilest 。
如果您改变剂量、改变避孕方式或完全停止服用避孕药，可能会导致比以往更多的脱发。许多女性在停止服用避孕药后，由于服用避孕药导致雌激素突然下降，会出现休止期脱发。然而，脱落的头发最终会恢复并重新长出来。停止服用激素避孕药后脱发增多是暂时的，应该会在 3 个月内自行消失。
如何在避孕后促进头发生长
为了加速头发再生，确保头发比以往更健康地生长，请选择一种能够优化头皮皮肤状况的护理，以支持头发健康生长。滋养和刺激头皮面膜通过向头皮输送必需的维生素和营养物质来刺激毛囊并促进头发生长，为头发生长创造最佳的孵化环境。
孕激素
含有孕激素的雄激素避孕药会导致头发稀疏，因为它们具有更高的“雄激素活性”。某些孕激素（黄体酮的一种形式）可以产生与雄激素类似的效果——雄激素可以缩短头发生长周期的生长期。更具体地说，具有强雄激素作用的孕激素会导致双氢睾酮 (DHT) 增加，双氢睾酮是一种会中断头发生长周期并使毛囊萎缩的激素，导致头发逐渐稀疏——这种情况称为雄激素性脱发
可能导致头发稀疏的避孕药包括Microgynon、迷你避孕药和 Loestrin。
《国际妇产科杂志》 2005 年的一项研究发现，使用含孕激素的宫内节育器的女性中，16% 的人出现脱发。类似的研究也表明，女性在取出宫内节育器后，脱发情况会恢复，这表明避孕和脱发之间存在联系。避孕臂植入物也含有孕激素，与脱发率增加之间存在显著关系。
如何针对头皮上的 DHT
避孕药中的孕激素以及随之而来的 DHT 水平升高也会导致头皮上皮脂分泌过多。过量的皮脂会导致毛囊堵塞、发炎和积聚，进而导致头发变薄或脱落。皮脂也是 DHT 的载体，因此皮脂积聚也会加剧头皮上的 DHT 含量，导致头发变薄。
为了对抗头皮上过多的皮脂和 DHT（雄激素活性高的避孕药会使这些问题恶化），在日常护理中引入温和的头皮去角质产品非常重要。净化头皮磨砂膏使用可生物降解的荷荷巴珠轻轻去除头皮表面的堆积物和携带 DHT 的皮脂，同时抛光和细化头皮的质地。摩洛哥坚果油和乳木果油可调节头皮上的水分，而不是剥落头皮，并再生表面以促进整体头皮健康。
毛囊增强生发精华液通过阻断 DHT 的产生，从源头上抑制头发稀疏，从根本上解决荷尔蒙性头发稀疏问题。这种生发精华液可最大限度地减少头发稀疏，刺激新毛囊的生长，并培养健康的生发环境。
天然生发成分、南瓜籽提取物、视黄醇、阿拉比卡咖啡提取物和迷迭香油可抵消 DHT 的影响，同时恢复头发生长周期的健康。它针对头发生长周期的前 4-6 周内的退化期和休止期，努力减少过多的脱落。同样，它促进新毛囊的生长，离开休止期，进入新的生长期，这通常需要大约 12-14 周。头发的平均生长速度约为每月 1 厘米。考虑到这一点，新生长的明显变化可能会在 6 个月左右显现出来。
如果您注意到头发密度发生变化，甚至脱发增多，那么避孕措施可能是罪魁祸首。MONPURE 始终建议在改变、开始或停止任何形式的避孕措施之前咨询您的全科医生或妇科医生。如果您想讨论治疗避孕相关脱发的经验和产品建议，请随时联系info@monpure.com获取专家建议。