关于女性脱发的讨论经常被忽视，但我们在这里向您保证，一生中经历脱发或头发稀疏是完全正常的 - 事实上， 80％的女性在 60 岁之前都会出现明显的脱发。
请记住，脱发是生活中完全正常的一部分，我们每天会掉 50 到 100 根头发，无需担心。然而，各种生物和环境失衡会破坏这种状态。
脱发和头发稀疏经常被混淆，尽管它们各自有不同的原因和表现。我们的常驻全科医生Simmy Kaur 博士帮助我们分解两者的区别，以便您能够掌握识别和治疗脱发或头发稀疏所需的所有信息。
什么原因导致头发稀疏？
头发变薄是一个逐渐的过程。一个常见的例子是雄激素性脱发，指的是雄激素增加，如睾酮副产物 DHT。激素和遗传因素会增加 DHT，DHT 是通过酶 5-α 还原酶产生的。这会将雌性激素（如雌激素/孕酮）的平衡向雄性激素倾斜。
那么，当荷尔蒙平衡被打破时会发生什么呢？毛囊萎缩，毛发生长（生长期）缩短，脱落（休止期）和周期间隔时间延长，毛发生长减少。
头发稀疏是什么样子的？
头发变薄通常始于头皮的分界线、两侧或头顶，呈向外扩散的散乱状。头发变得越来越稀疏、脆弱，脱落速度越来越快。
头发稀疏的原因
什么原因导致脱发？
脱发是指由外部或内部因素导致的突然脱发。那么，当我们的身体受到冲击时，为什么会突然脱发呢？一个例子就是“休止期脱发”。在严重的情况下，多达70%的正在生长的（生长期）头发会突然转变为脱落的（休止期）头发（而正常的脱发率为 15%，在新的生长期之前）。这种情况在事件发生后的 2-4 个月内出现，通常代表一个完整的头发生长周期的持续时间。它最终会自行解决，不像稀疏的退化性质。
脱发表现为头皮上可见的弥漫性蔓延。
脱发表现是什么样的？
在休止期脱发期间，大面积脱发会明显蔓延至整个头皮，某些区域脱发较多，而其他区域脱发较稀疏。这种情况往往会随着时间的推移自行消退。
脱发的原因：
头发稀疏和脱发：预防措施
尽管脱发和头发稀疏可能相当令人困惑，但缩小差异和可能的原因是有效治疗的关键。最重要的是，必须认识到女性脱发和头发稀疏比我们想象的要普遍得多，不应该成为禁忌话题！ MONPURE 提供了一些奇妙的治疗解决方案，以促进最终健康的头发生长环境。
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常见问题
如何让稀疏的头发重新长出来？
头皮按摩、减少损伤、吃富含营养/蛋白质的食物、服用头发维生素、使用增稠产品（如毛囊增强头发密度精华液）、保持水分和控制压力。
头发稀疏后还能再长出来吗？
如果毛囊保持完整，头发可以再生，尤其是在支持健康生长周期的情况下。坚持使用治疗方法会有所帮助。
头发稀疏或脱发？
如果是逐渐脱发，则可能是头发稀疏。如果是突然脱发，则可能是暂时性脱发。跟踪脱发模式有助于确定原因，从而提供个性化护理。
什么样的脱发才是正常的？
每天掉 50-100 根头发。掉发越多可能表示身体不平衡。
头发什么时候掉得最多？
秋季是脱发高峰期，秋季和冬季脱发也会随之增加。季节性脱发通常会在几个月内消退。
我的头发为何变薄了？
荷尔蒙变化、营养缺乏、遗传、压力失衡、头皮问题、产后问题和其他因素都会影响头发稀疏。找出原因有助于治疗。
什么年龄头发稀疏和脱发最严重？
由于激素水平随着年龄的增长而变化，再加上遗传因素，女性通常会在绝经前后首次注意到明显的损失。