压力和焦虑会导致头皮发痒吗？
为了纪念世界精神卫生日，我们想重点关注新冠疫情压力，以及这种压力如何导致头皮发痒。
根据英国国家统计局 (ONS) 的数据，69% 的英国成年人声称新冠疫情（这并不令人意外）对他们的生活产生了负面影响，其中 63% 的人担心未来，56% 的人感到压力或焦虑。
如果您自己也感受到了压力，那么您可能已经注意到头皮发痒（大约 75% 的人都有这种症状）。MONPURE 驻院皮肤科医生 Sue Ann Chan 博士表示，这有医学原因。
压力和头皮发痒之间的联系
“无论是急性还是慢性压力，都不仅会影响我们的心理健康；我们的皮肤是受其严重影响的主要器官之一。就头皮而言，压力会导致我们潜在的皮肤状况恶化，甚至引发严重的爆发。这些包括炎症性皮肤病，如特应性湿疹、牛皮癣和脂溢性皮炎（导致头皮屑）——后者是头皮发痒的最常见原因。”
什么原因导致头皮发痒？
那么压力是如何导致头皮发痒的呢？“压力会提高我们体内的雄激素水平，”陈博士解释道。“这会导致我们的头皮变得更油腻，而导致头皮屑的酵母菌喜欢以这些油脂为食（因此会发痒）。”
如果你正在寻找缓解压力的方法，你可以下载很多放松应用程序来指导你，特别是如果你目前无法去看治疗师或参加冥想课程的话。除了引导冥想的应用程序（ Headspace ； 10% Happier ），如果你发现很难入睡，其他应用程序还可以提供呼吸练习（ MyLife ）和睡眠指导（ Slumber ； Sleep Cycle ）。
如何治疗头皮发痒
步骤 1：
至于头皮，定期使用 MONPURE 净化头皮磨砂膏去角质可以帮助缓解瘙痒症状，使用荷荷巴珠去除多余的碎屑，清除死皮和片状皮肤，恢复下面皮肤的活力。
第 2 步：
虽然磨砂膏可以手动去除角质，但我们的滋养和刺激头皮面膜含有重塑乳酸，可以在更微观的层面上去除角质，并加入摩洛哥坚果油，提供强效保湿。
步骤3：
对于头皮瘙痒问题（特别是如果您没有时间每天洗头），真正的良药是我们的保湿舒缓头皮精华液，它含有金缕梅和尿囊素（一种紫草根提取物），可强效缓解瘙痒，这两种成分均因镇静刺激的功效而闻名。