如果湿疹目前已成为您生活中的祸根，那么您并不孤单。湿疹是一种众所周知的难以治疗的疾病，因为其中涉及的因素太多。试图找出具体病因很棘手，但压力被视为主要原因——最近的研究表明，心理或身体压力是常见的诱因。许多人报告称自己会突发“压力性湿疹”（包括本文作者），这种湿疹会影响身体的任何部位，包括头皮。
那么到底发生了什么？压力会增加某些激素的产生，并释放促炎化学物质，而这些化学物质已知会损害头皮的屏障功能。这意味着水分更容易流失，导致头皮皮肤严重脱水、瘙痒和其他敏感症状。
因此，在全国压力意识日，我们制定了舒缓湿疹的头皮护理程序，帮助您放松身心，同时治疗任何发炎、发痒、发红的皮肤。
你需要：
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MONPURE三重保湿方案（包括净化头皮磨砂膏、滋养和刺激头皮面膜以及保湿和舒缓头皮精华素）。
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超细纤维毛巾
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香薰蜡烛（可选）
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一个安静的地方，你可以放松
（注意：一定要温和地对待受刺激的皮肤——如果皮肤破损或湿疹特别严重，请务必首先咨询您的全科医生或皮肤科医生。）
弄湿头发，然后舀出核桃大小的清洁头皮磨砂膏，按摩发根。可生物降解的荷荷巴珠会轻轻地清除任何可能加剧症状的死皮和碎屑，让头发感觉光滑、焕然一新。停留 3 分钟，然后彻底冲洗，用毛巾拍干头发上多余的水分。
现在是时候使用我们的滋养和刺激头皮面膜了，它含有芦荟和富含维生素的山茶油，可以舒缓、保湿和缓解头皮不适。在接下来的部分中，我们邀请了7Over7创始人兼合格瑜伽教练 Minal Bhanshali提供帮助。
“利用面膜的质地，用指尖以圆周运动在颈背、耳后穴位、太阳穴、前额和头顶周围滑动。注意任何紧张感并保持轻柔的压力将有助于您更深层次地放松。这种轻柔的按摩可以改善睡眠，白天做时头脑更清醒，带来深层的幸福感。这是自我护理的终极形式！”
让面膜停留 15 分钟。在等待面膜发挥神奇功效的过程中（您会感到刺痛，所以您知道面膜正在起作用），您可能想尝试一些缓解压力的练习来平息纷乱的思绪。
专注呼吸也是缓解压力和焦虑等问题的一种快速简便的方法。深吸气六秒钟，让肺部充满空气，然后慢慢呼气十秒钟。如果可以的话，一只手放在心脏上，另一只手放在腹部。重复此动作，吸气和呼气十次。放慢呼吸速度会让你的身体释放更多的二氧化碳，从而减慢你的心率，让你自然而然地感到更平静。
15 分钟过后，彻底冲洗头皮和头发。最后，压轴之作是我们的 保湿舒缓头皮精华。这款精华含有维生素 B5 和一种名为尿囊素的成分，可强效恢复干渴的头皮，尿囊素的作用就像海绵一样，将水分吸入皮肤并留在那里。将头发分成几部分，用滴管涂抹，待其干燥（不要冲洗）。
您可以每周享受一次或两次这种仪式，或者在您感到压力时（您的头皮正在付出代价！）享受这种仪式。不仅可以缓解由湿疹引起的头皮干燥，而且薰衣草和檀香精油还可以舒缓您的感官——确保您深深地呼吸香气，以平息任何纷乱的思绪以及紧张的头皮！
点击此处购买我们的 三重保湿方案，并通过发送电子邮件至 info@monpure.com 告诉我们您的使用感受
“我买了这三款产品，目前已经使用了三次。我已经感觉到头皮有了变化，我的头皮已经干燥、鳞屑多五年多了。”
Carol – MONPURE 客户