头皮和生殖激素
毛发生长周期部分受激素控制，毛囊对激素的反应程度取决于多种因素，包括遗传因素。这些激素会影响皮脂的产生和细胞的更新，从而影响头皮的外观和感觉。
什么原因导致月经期间皮肤瘙痒和脱发？
您是否曾想过，为什么月经前头皮会发痒？月经前，由于血液中雄激素（男性荷尔蒙）含量较高，尤其是睾酮，头发自然会变得更油腻。这会导致头发在月经前看起来“更油腻”。
您是否想知道月经期间头发是否会掉得更多？月经期间，雌激素突然下降会导致头发过快进入脱落期，从而导致月经期间出现一种常见的暂时性脱发，称为“休止期脱发”（TE）。不过头发会重新长出来。
一些女性可能会注意到她们的头皮在排卵后变得更加油腻 - 这是有道理的，因为身体在此期间会释放更多的孕酮和睾酮，从而导致皮脂分泌过多。
一些与月经有关的疾病，如子宫内膜异位症和月经过多（痛经/月经量过多）会导致脱发吗？
月经量大时失血量增加会导致缺铁性贫血。缺铁会导致月经期间脱发，所以是的，这是有可能的。如果您觉得自己可能出现这种情况，请务必联系医生，因为可以用药物治疗。
如何预防月经期间脱发
步骤 1：
留紧的发型会导致所谓的“ 牵引性脱发”，即头发因不断拉扯而脱落。这种情况可能发生在月经周期的任何时间，但由于月经期间雌激素循环减少，这种情况在月经期间会更加明显。
避免在头皮上使用刺激性化学物质并使用不含硫酸盐的洗发水总是好的。不含硫酸盐的洗发水对头皮更温和，可防止过度剥离对健康头发生长至关重要的天然油脂。
第 2 步：
定期使用头皮精华素（例如 MONPURE 的毛囊增强头发密度精华素）在月经周期的任何时候都很有帮助。最好每周使用几次。这种精华素含有南瓜籽提取物，经科学证明，它可以阻断一种名为 5-α 还原酶的酶，有助于防止脱发。除此之外，它还含有脂肪酸、抗氧化剂，并具有抗炎特性，这些对于头发的良好生长至关重要。
步骤3：
服用多种维生素和维生素 D 会有所帮助。生物素、铁、叶酸、维生素 B12、维生素 C、锌和胶原蛋白补充剂也与头发生长有关，但同样重要的是要有健康、均衡的饮食，多吃水果和蔬菜、健康的脂肪和蛋白质。
确保睡眠充足并有时间放松和恢复也非常重要。当我们睡眠不好或压力大时，压力荷尔蒙“皮质醇”浓度过高会导致毛囊细胞过早老化，从而导致脱发。如果你生活繁忙，一定要留出时间进行放松练习。
如果您对月经期间的头皮和头发还有任何疑问，请发送电子邮件至info@monpure.com联系我们。