欢呼吧，夏天终于来了！当然，我们无疑会穿上太阳裙、戴上太阳镜、涂上防晒霜来抵御不断上升的气温，但你有没有考虑过你的头发和头皮在这个新气象下该如何保养呢？
无论是头皮晒伤、暴露在风吹日晒、出汗增多还是头发干燥易断，我们的头皮和头发在炎热的夏天都需要额外的护理和关注。请继续阅读，了解我们的首席毛发学家 Sofia 和住院全科医生 Simmy Kaur 博士提供的所有专家建议，让您在这个季节保护头发和头皮免受夏季的侵袭。
对抗头皮出汗
MONPURE 首席毛发学家 Sofia 表示：“当汗水与头皮上的污垢、油脂和其他杂质混合时，它会堵塞毛囊，削弱发丝，使它们更容易断裂和受损。如果不加以治疗，随着时间的推移，这会导致脱发和头发变薄。”
此外，汗液中的乳酸与头发中的角蛋白混合，会剥去头发的保护屏障，导致头发变脆、干燥和受损。因此，这些因素会导致头发的健康和外观整体恶化。
汗液积聚对头皮的负面影响不仅限于头发损伤。索菲亚表示，“汗液引起的感染，如头皮痤疮，会引起瘙痒、脱皮、炎症和不适，从而导致头皮微生物群失衡。”
MONPURE 专家提示：在配方中添加控汗成分
虽然面部去角质可能是您日常护肤的重头戏，但您可能忘记了对头皮进行同样的护理。MONPURE 净化头皮磨砂膏中的可生物降解荷荷巴珠可轻柔去除残留的碎屑、干燥皮肤或油脂，而乳木果油和摩洛哥坚果油的滋养特性可增强从发根到发梢的光泽和水分。此外，其甜橙和迷迭香的夏日香味将使您的感官焕然一新。
头皮磨砂膏是一种物理去角质产品，可培养健康的头皮微生物群。去角质除了能清除头皮上的污垢和汗水外，还能让头皮更好地吸收其他活性成分，例如 MONPURE 头发生长促进剂 Follicle Boost Hair Density Serum 中的视黄醇。
防止紫外线损伤
紫外线辐射和污染等环境侵害因素会产生一种称为氧化应激的过程。氧化应激是指体内不稳定自由基和抗氧化剂之间的不平衡，这会损害人体的细胞和结构。
UVA 和 UVB 射线都会对头发和头皮造成伤害。研究表明，UVB 会导致结构性损伤，而 UVA 会导致化学损伤。
MONPURE 的住院全科医生 Simmy Kaur 博士说：“重要的是要记住，晒伤会影响所有肤色。对于皮肤较白的人来说，晒伤可能表现为发红和发炎。对于皮肤较黑的人来说，晒伤可能只是感觉发炎或发痒。这就是为什么全年使用防晒霜如此重要，尤其是在头皮线附近、分缝处和头发稀疏的区域 - 这些都是我们经常忘记的区域。”
由于波长较长，UVA 辐射能够深入头发结构的角质层和皮质层，从而破坏色素，导致褪色。由于黑色素提供光保护，因此黑色素含量低的金发和灰发更容易受到损伤和老化。
“UVA 射线会深入头皮，”考尔博士继续说道，“并可能导致过早衰老。头皮皮肤的这些变化最终会导致头发变薄和脱落。”
除了灼伤头皮本身，UVB 辐射还会导致二硫键断裂，而二硫键是头发结构完整性的基础。二硫键是将头发的蛋白质结构结合在一起的化学键。这种损伤会导致抗拉强度下降，增加头发的孔隙率，并在头发表面造成不规则现象。
总体而言，长时间暴露在紫外线下会使毛鳞片表面的一种脂肪酸（称为18-甲基二十烷酸）变质，这种脂肪酸可充当疏水屏障（防水），使头发柔软有光泽。它还会减少必需氨基酸半胱氨酸、色氨酸和酪氨酸，这些氨基酸可以强健头发，促进头发健康生长。这些化学变化表现为头发脆弱、失去光泽、表面摩擦、难以打理，以及失去颜色和抗拉强度。
MONPURE 专家提示：保护自己免受恶劣天气的影响
MONPURE 创新的纯素丝肽在洗发水和护发素中含量很高，是丝肽的纯素替代品，可提供物理和透气保护，抵御环境侵害。面对有害的紫外线，这种成分的显著防护性能还可将头发颜色保护提高35% 。
MONPURE 沐浴用品含有高比例的纯素丝肽。定期使用含有这种足量纯素丝肽的产品，可以有效抵御环境侵害，同时修复现有损坏。
“最重要的是要确保发根有机会茁壮成长并保持健康，方法是使用真正优质、不含硅和硫酸盐的洗发水和护发素，例如 MONPURE 的强化丝蛋白洗发水和精华护发素，”考尔博士解释说。“MONPURE 的配方含有最优质的成分，包括抗氧化剂和素食丝肽，可确保您的头发茁壮成长！”
对抗氯和盐水
盐水和氯会损害我们脆弱的头发，使它们变得脆弱、干燥和无光泽，而夏日的阳光会加剧这种情况。氯会侵蚀头发的保护角质层，使头发打结并暴露脆弱的皮质层。过度接触氯会使头发结构中的氨基酸退化，从而降低其天然抗拉强度并显著消耗其水分。
氯还能溶解覆盖发干的脂质，使头发更亮泽、更滋润、更易打理。缺乏这些必需脂质的头发更容易断裂，出现分叉和毛躁。氯能去除头发中的天然黑色素，这就是为什么夏天在泳池里游泳时，头发经常会变成绿色的“泳池发”。结果呢？头发干燥、易断，更容易受损和断裂。此外，接触氯还会加剧头皮发红、发痒和紧绷。
盐水对头发的伤害同样大。头发中的水分使头发具有弹性、延展性和滋润性。弹性是指头发伸展并恢复到原状的能力。健康的头发具有高弹性，使其保持弹性、丰盈和卷曲。海水含盐量高，会吸走头发中的水分，使头发变得干燥易断。如果水分通过蒸发和渗透流失过多，过多接触盐水会导致头发脱水干燥，如果水分从未得到补充，情况会更糟。
MONPURE 专家提示：通过“精华”调理缓解干燥
使用我们轻盈的强化精华护发素，增强补水效果并防止头发断裂，该护发素适合从发根到发梢使用，提供全方位滋养。它具有双重作用，既能保护头发免受环境污染物的侵害，又能为发干和头皮提供修复保护层，它含有素食丝肽，可抵御阳光和氯的破坏作用。摩洛哥坚果油和维生素原 B5 具有双重保湿作用，可在整个夏季为头发和头皮提供极致滋养。
舒缓头皮晒伤
享受阳光当然是夏天体验中不可或缺的一部分，然而，暴露在阳光下也有可能造成晒伤和晒伤。此外，最常被忽视的保护部位是头皮和发际线。
“头皮晒伤会破坏头皮油脂和水分的自然平衡，导致头皮干燥、脱皮和瘙痒，”索菲亚说。“当头皮暴露在太阳的紫外线下时，会对皮肤细胞造成损害，导致发炎、发红和不适。”
晒伤是指因过度暴露于紫外线而引起的一种辐射灼伤，可直接导致 DNA 和细胞损伤。这些细胞的损伤会导致某些蛋白质和酶的产生，进而引起血管扩张和炎症——这就是晒伤时皮肤疼痛和发红的原因。晒伤皮肤的热量可归因于受影响区域的血流量增加。晒伤愈合时，头皮也可能会脱皮，因为这是你的身体清除可能造成进一步伤害的受损细胞的方式。
MONPURE 专家提示：提供舒缓晒伤的解决方案
如果您的头皮感觉热或轻微晒伤，轻轻地在发根处涂抹几滴保湿舒缓头皮精华液，有助于缓解一天晒太阳带来的不适、炎症和发红。该精华液含有减少发红的金缕梅水、促进细胞再生的尿囊素、舒缓的芦荟和锁水的维生素原 B5，有助于缓解晒伤的症状。
“我强烈推荐保湿舒缓精华液，它是夏季必备品，”索菲亚说。“活性抗炎成分有助于缓解晒伤、发红、发炎、瘙痒和脱皮等症状。这些成分能补充头皮水分，平衡皮脂的积聚，保护头皮免受细菌过度生长。”
夏季头发和头皮健康的秘诀
由于健康的头皮是健康头发的基础（而且是更浓密、更丰盈的头发），因此，持续的头皮护理程序是整个夏天营造最健康头发生长环境的终极秘诀。