女性脱发的各种原因
掉一些头发是正常的。我们每天可能会掉 50 到 100 根头发，通常不会注意到。但是，当我们掉的头发超过这个数量时，我们就需要调查女性脱发的原因了。
脱发通常不是什么值得担心的事情，但有时它可能是身体疾病的征兆。必须强调的是，女性脱发非常普遍，比大多数人意识到的更为普遍。
MONPURE 的常驻全科医生 Simmy Kaur 博士指出：“每个人脱发的情况都有很大差异。一般来说，如果您发现头发稀疏或秃顶、头皮明显、脱发突然增多或头发厚度逐渐下降，请向医生寻求帮助。”
那么，脱发的原因是什么呢？以下是导致女性脱发的一些主要因素。
压力
MONPURE 驻院皮肤科医生 Sue Ann Chan 博士解释说：“一种名为皮质醇的压力荷尔蒙可以调节我们毛囊的正常功能。当皮质醇浓度过高时，会导致毛囊中的细胞过早凋亡（即死亡），凋亡率最高可达 40%，从而导致脱发。”
压力和焦虑也会表现为拔毛癖，其特征是无法控制地想要拔掉头发。（参见： 2 女性脱发有哪些不同类型？ ）
头皮健康状况不佳
健康、平静和水润的头皮也是决定头发在“生长期”（生长阶段）停留时间长短和进入“休止期”（脱落阶段）速度快慢的关键因素。“我建议我的病人像护理面部皮肤一样护理头皮，”陈医生说。“头皮经常被忽视，这会导致脱发，而且头发整体看起来也暗淡无光。”
激素
荷尔蒙失衡会导致一系列后果，如痤疮、体重增加和脱发。雌激素（女性荷尔蒙）的作用是让头发在生长期保持最长的时间，而雄激素（男性荷尔蒙）的作用则相反，缩短生长周期，让头发过早进入脱落期。
其中包括：
绝经
“随着身体进入更年期，各种激素都会发生变化，包括雌激素分泌减少，”考尔博士解释道。“这些激素变化会改变毛囊的自然生长周期，导致头发变细变短，最终导致脱发。”
怀孕（产后）
虽然怀孕确实可以让很多女性的头发长得更茂盛，但许多人在生完孩子后会发现脱发增多。由于女性产后雌激素水平恢复正常，脱发只是头发的回溯性脱落，而这些头发通常会在三到六个月后恢复正常，但怀孕或新生儿的压力有时会延长或加剧脱发。
激素避孕
“如果你的头发对雄激素（男性荷尔蒙）特别敏感，一些药物可能会导致脱发增加，因为它们具有‘更高的雄激素活性’。这些药物会导致头发停留在静止的‘休止期’阶段更长时间，”考尔博士说。“停止服用药物有时会导致头发过快进入脱落期，因为雌激素会突然下降——导致一种常见的暂时性脱发，称为‘休止期脱发 (TE)’。（不过头发会重新长出来，通常在六个月后。）”
甲状腺功能亢进/减退
我们的新陈代谢受甲状腺的调节，甲状腺控制蛋白质的产生和组织对氧气的利用。因此，如果甲状腺变得过度活跃（甲状腺机能亢进）或功能不足（甲状腺机能减退），毛囊就会受到影响，导致脱发，脱发通常均匀地表现在头皮上，而不是集中在一个特定的区域。
缺铁/贫血
铁可能是头发生长最重要的营养素，因为没有铁，身体就无法产生血红蛋白——血红蛋白通过血液携带氧气来修复和维持身体内的细胞，包括那些产生负责头发生长的蛋白质的细胞。
快速节食
虽然现在流行禁食和极端排毒，但如果没有在严格的医疗监督下进行，可能会带来灾难性的后果。减少食物摄入会导致缺乏维持毛囊正常运作所需的营养物质（如铁 - 见上文）。头发的自然生命周期是生长然后脱落，在此期间有一个休息的“休止期”。如果身体在此期间没有获得这些重要营养物质，它实际上会阻止新头发的形成 - 导致脱发和秃斑。
疾病
脱发最常见的原因之一是“休止期脱发”。任何严重疾病都可能引发这种情况，例如肺炎或大手术。疾病的压力会导致所有毛囊进入休止期，头发生长暂时停止。
新冠肺炎
许多科学家认为脱发是 COVID 的症状。去年 8 月，印第安纳大学医学院和幸存者军团的 Natalie Lambert 博士发表了一份报告，称1,700 名受访者中有65.7%的人正在经历脱发。另一项针对患者的队列研究发现，五分之一的因 Covid-19 住院患者在首次感染病毒后六个月内出现脱发。去年在武汉金银潭医院参加研究的 1,655 人中，有 359 人（占22% ）报告脱发，该研究已发表在《柳叶刀》杂志上。
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